Легкость и свобода движения

Стройные красивые ноги, легкая походка, высокие изящные каблуки - это неизменные принадлежности современной женщины. Как хочется вот так летать по жизни всегда. Но частенько с возрастом наши ножки начинают подводить нас. Чтобы брюки или плотные колготки не стали вашей постоянной одеждой необходимо тщательно и с молодости следить за здоровьем ваших ног. При первых же признаках тяжести в ногах, даже при незначительных отеках следует предпринимать незамедлительные меры.

Косметические дефекты будут казаться сущими пустяками, если запустить эти коварные болезни, варикоз и тромбофлебит. Ни о какой легкой походке вспоминать не придется, если каждый шаг сопровождается мучительной болью. Порой ноги отекают так, что и обувь подобрать сложно. Чаще всего этими заболеваниями страдают женщины. В погоне за красотой они совершенно не жалеют своих ног, а ведь ноги прежде всего нуждаются в отдыхе и заботе. Высокая шпилька - это для торжественных мероприятий, а на каждый день можно подобрать обувь на небольшом удобном каблучке. Балетки, мокасины, наконец кроссовки, словом выбрать есть из чего.

Очень часто от варикоза страдают люди с излишним весом, вам ведь тяжело нести перегруженную сумку, вот и представьте каково приходиться вашим ногам. Если в вашей семье были люди, страдающие от этих заболеваний, то и вы в группе риска. Удвойте внимание к ногам с молодых лет. Парикмахер и продавец, в основном, женские профессии и они чаще всего подвержены этим заболеваниям. Длительное стояние на ногах не идет на пользу. Делайте в работе небольшие перерывы и давайте отдых вашим ногам.

Чтобы избежать коварных болезней ног необходимо вести правильный здоровый образ жизни. Если вам не по душе физзарядка, замените ее танцами. Твист - исключительно полезное упражнение для ваших ног. Следите за своим питанием и не набирайте лишний вес: носить ваше, излишне упитанное, тело тяжелое испытание для ног и для сердца. При первых признаках заболевания ног помогает чай из сушеных крапивных листьев. Залейте пару столовых ложек крапивы пол литром кипятка и дайте настояться. Принимайте этот чай три раза в день. Одной трети стакана будет вполне достаточно.

При отеках ног хорошо помогают капустные листья. Прокатайте лист скалкой, слегка смажьте его подсолнечным или оливковым маслом и прикрепите его выгнутой стороной к ноге. Зафиксируйте бинтом. Носите эту повязку в течении суток, отек заметно спадет, а ноги почувствуют заметное облегчение.

После тяжелого продолжительного дня побалуйте ваши ноги, приготовив ванночку с добавлением обычной пищевой соды. Растение конский каштан известно давно. Еще в древние времена его использовали при заболеваниях ног. В советские времена препараты, изготовленные на основе конского каштана, были доступны не всем. Сегодня в наших аптеках достаточно препаратов, приготовленных исключительно из трав, без добавления какой-либо химии. Вам остается только выбрать то , что подойдет вам. И все-таки, внимательное отношение к своим ногам в молодости поможет вам избежать визитов к врачу в зрелом возрасте. Сохраните свою летящую походку на всю жизнь.

Источник- https://step.mk.ua.




    ©ДП «Телекомпания РТВ», 2010-2011. Все права защищены. Полное либо частичное использование материалов запрещено. Перепечатка статей, других текстовых материалов, фотографий и иллюстраций - только с письменного согласия правообладателя. Нарушение исключительных прав ДП «Телекомпания РТВ» преследуется по закону.

    Адрес: г. Ровеньки Луганской области, ул К. Маркса, 103.
    E-Mail:pressrtv@mail.ru

    Телекомпания «РТВ»:  (06433) 50-011,50-000, (099) 06-218-06

    Радио «РТВ FM»:          (06433) 50-000

    Редакция газеты «Ровеньковские вести»: (06433) 50-010