Шведская стенка - самый эффективный тренажер

Шведская стенка - самый эффективный тренажер

Накачать крепкую широкую спину удается только при помощи систематических тренировок и упорной работы. При этом необходимо подбирать спортивное снаряжение так, чтобы занятия на нем не оказывали чрезмерной нагрузки на позвоночник. Особенно важно это для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Шведская стенка – это идеальное решение для спортсменов, которые хотят накачать спинную группу мышц, для любителей, стремящихся поддерживать себя в форме, и для людей с различными заболеваниями, которым физические тренировки показаны в рамках комплексной терапии.

Особой популярностью пользуются следующие тренажеры для спины:

  1. Вне зависимости от уровня физической подготовки можно успешно заниматься на гиперэкстензии. Дополнительно качать на оборудовании можно и пресс. Эта модель компактна и транспортабельна, то есть инвентарь можно легко перемещать с места на место в квартире. Конструкция напоминает по своей форме кресло со спинкой из специальных полиуретановых валиков, которые оказывают поддерживающий и массажный эффект.
  2. Гимнастическая скамья также позволяет работать над спинной группой мышц. Если ее строение предусматривает возможность регулировать угол наклона, то и сложность занятий можно определять по собственному усмотрению с учетом своего уровня подготовки.
  3. Шведская стенка – это самое простое по своей конструкции снаряжение, позволяющее достичь высоких результатов. Даже просто повисеть на перекладине очень полезно для позвоночника и мышечного каркаса, который его поддерживает.
  4. Фитбол или грация менее эффективны для мускулатуры задней части корпуса, однако для домашних тренировок в общеукрепляющих и оздоровительных целях их вполне можно использовать и добиться заметных результатов, если прилагать достаточно усилий и тренироваться систематически.

Все тренажеры для спины уникальны и создают различные нагрузки на эту часть тела. В зависимости от личных предпочтений человеку может считать для себя более подходящей ту или иную модель. Но только шведская стенка позволяет тренироваться комплексно. Высококачественные шведские стенки купить в Киеве http://www.shvedskiestenki.com.ua и другое спортивное борудование.

Приобретая универсальное домашнее спортивное снаряжение, Вы проявляете заботу о близких, так как заниматься на нем сможет вся семья. Выбирая подарок, используйте эти идеи – День влюбленных не за горами!




    ©ДП «Телекомпания РТВ», 2010-2011. Все права защищены. Полное либо частичное использование материалов запрещено. Перепечатка статей, других текстовых материалов, фотографий и иллюстраций - только с письменного согласия правообладателя. Нарушение исключительных прав ДП «Телекомпания РТВ» преследуется по закону.

    Адрес: г. Ровеньки Луганской области, ул К. Маркса, 103.
    E-Mail:pressrtv@mail.ru

    Телекомпания «РТВ»:  (06433) 50-011,50-000, (099) 06-218-06

    Радио «РТВ FM»:          (06433) 50-000

    Редакция газеты «Ровеньковские вести»: (06433) 50-010